logo

UngFys

UngFys är en träningsform som erbjuds via Aktiv Hälsa i multihallen. Vi tränar i grupp i ca 45 minuter med en variation av övningar för bål, knän, höfter, axlar, och inte minst av allt – fötter ( obs -inga skor behövs!). Den är riktad till de barn och ungdomar som är förhindrade att träna på grund av skador, eller behöver extra fokuserad träning för att undvika skador. De unga som är välkomna till träningen är mellan ca. 10-15 år, och har, eller har haft kontakt med mig eller annan fysioterapeut/sjukgymnast/naprapat. Det är en form av ”drop-in” grupp och fokus ligger på behov, och egen motivation. Observera att anmälan behövs till mig.

OBS! Under våren 2017  är ingen grupp planerad, men hör av er om intresse finns.

Anmäl till ann@aktivhalsakliniken.se

Träning på rulle

Datum: december 18, 2013