Vi skapar ett träningsprogram som baseras utifrån ditt behov av träning. Har du en skada som behöver rehabiliteringstränas eller vill du förebygga skador? Genom undersökning och bedömning av ditt behov eller din skada lägger vi upp ett program som passar dig.
Övningarna och upplägget väljs efter de förutsättningar du har för träning. Ska du träna på ett gym, träna hemma, träna utomhus eller t.ex. under resa?
Med ett individuellt träningsprogram kan du minska dina besvär, återhämta dig snabbare efter en skada samt förebygga att nya skador uppstår.
